Jag heter Lisa och arbetar som embodiment-terapeut, med ett djupt intresse för kroppsligt och inre växande. Jag är också yogalärare och studio manager på Urban OM – Center for Inner Growth, där jag leder utbildningar inom yoga och embodiment-baserad terapi.

Min väg hit började för över tjugo år sedan, när jag själv sökte lindring från återkommande huvudvärk och migrän. Först när jag mötte kroppen med närvaro istället för prestation började något förändras – det blev en vändpunkt som väckte en längtan att förstå mer och dela det vidare.

Under många år arbetade jag i kommunal verksamhet med tonåringar – ett arbete som gav mig djup erfarenhet av att möta människor där de är, med både glädje och svårigheter.
Den erfarenheten, tillsammans med min terapeutiska utbildning, har format mitt sätt att arbeta: med lyhördhet, mod och mjukhet.

För mig handlar embodiment om att lyssna till kroppen som bärare av både smärta och visdom – och att därifrån börja leva mer i samklang med sig själv.